Безопасность сна младенца – это один из важнейших аспектов ухода за новорожденным. Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, младенец должен спать на спине. Это положение снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Положение на спине
Младенец должен спать на спине, с головой на одной стороне. Это положение помогает предотвратить западание языка и блокировку дыхательных путей. Голову ребенка рекомендуется поворачивать на другую сторону каждые 2-3 часа, чтобы предотвратить развитие асимметрии черепа.
Положение на боку
Если ребенок самостоятельно переворачивается на бок, не следует его переворачивать обратно на спину. Однако, если ребенок спит на боку в течение более 2 часов, его следует аккуратно перевернуть на спину.
Положение на животе
Сон на животе не рекомендуется для младенцев. Это положение увеличивает риск СВДС, а также может привести к удушью, если ребенок запрокидывает голову назад.
Обеспечение безопасности сна
Помимо правильного положения, важно обеспечить безопасность сна младенца. Для этого необходимо:
- Убрать из кроватки все посторонние предметы, такие как подушки, одеяла, игрушки, мягкие бортики.
- Опустить бортики кроватки до уровня не более 60 см.
- Обеспечить доступ свежего воздуха в комнату, где спит ребенок.
Если вы заметили, что ребенок спит в опасном положении, немедленно переверните его на спину.